心理咨詢就是聊天嗎？

 常見問題解答    |      2019/12/11
心理咨詢和聊天是有明確的界分的。心理咨詢談話的意義在于幫助來訪者的自我探索，增進他們對自己情緒、信念和行為的了解，增進對自己言行動機和后果的領悟。理想的效果是：每經歷一次心理談話，來訪者對自己的自我認識就更加深一層。心理咨詢師固然也會做一些實際的生活指導，但他們最重要的工作是喚醒來訪者潛在的內在力量，督促他們自我成長和自我完善。